Además de brindarte placer, el sexo puede aportar una serie de beneficios a la salud de los hombres y las mujeres. Así lo han demostrado diversos estudios sobre el tema.

El sexo frecuente ayuda a mejorar diversos aspectos en la calidad de vida de las personas, desde ayudarte a controlar problemas de presión hasta reducir el estrés

Por ello, te presentamos 10 razones por las que el sexo no debe faltar en tu vida:

2. Mejora el ánimo.

3. Puedes dormir mejor, debido a que la prolatina, la hormona que te permite relajarte se libera tras el orgasmo.

4. Cuando duermes mejor, la libido aumenta.

5. Potencia tu sistema inmunológico y se combaten enfermedades.

6. El sexo ayuda a prevenir el cáncer de próstata, ya que la eyaculación frecuente parece estar relacionada con un menor riesgo de ese tipo de cáncer.

7. Mejora la salud cardiovascular y reducen en un 45% las probabilidades de una enfermedad cardíaca.

8. Crea más afecto entre las parejas y fortalece las relaciones.

9. Mejorar el funcionamiento del cerebro en la vejez.

10. Ayuda a controlar y reducir los dolores premenstruales, dolor en la espalda, piernas y hasta las migrañas.